お知らせ

木曜日にヨガ教室開催します

よくある質問

Q. まったくの初心者ですができますか？
はい、もちろんです！初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、基本的なポーズから丁寧に指導いたします。お一人お一人のペースに合わせてレッスンを進めますので、無理なく続けていただけます。
Q. ヨガはどれくらいの頻度で受けるのがいいですか？
週1〜2回程度から始めることをおすすめします。継続することが大切ですので、無理のない範囲で続けていただくのが一番です。慣れてきたら頻度を増やしていくことも可能です。
Q. ケガ、または病気をしていますが、受講できますか？
症状によって異なりますので、事前にご相談ください。医師の許可がある場合は、お身体の状態に合わせてポーズを調整しながら安全にレッスンを行います。無理は禁物ですので、お気軽にお声がけください。
Q. 年齢制限はありますか？
年齢制限はございません。20代から70代まで幅広い年齢層の方にご参加いただいています。それぞれの年齢や体力に合わせてポーズを調整いたしますので、どなたでも安心してお楽しみいただけます。
Q. 体験レッスン時に必要な持ち物はなんですか？
動きやすい服装とお水をお持ちください。ヨガマットは無料でお貸しいたします。タオルもご用意いただくと良いでしょう。オンラインレッスンの場合は、ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください。
Q. 月額プラン（シンクロサロン）とチケット制の違いは？
月額プラン（シンクロサロン）は毎月定額2,000円でオンラインヨガ参加し放題、録画レッスン動画も見放題、ヨガ以外のサービスも利用可能です。チケット制は6,500円で5回分のレッスンチケット、有効期限は6ヶ月、対面レッスンもご利用いただけます。月3回以上参加される方は月額プランがお得です。

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プライバシーポリシー

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1. 個人情報の収集について

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  • お客様の健康状態に応じたレッスンの提供
  • サービス向上のためのアンケート・フィードバック

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  • 料金の計算・請求・回収
  • 安全なレッスン提供のための健康状態の把握
  • サービス向上のための分析

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Prema Nadi ヨガスタジオ
担当：金子あさみ
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最終更新日：2025年9月1日